甜菊糖是分離自甜葉菊植物的葉子，南美洲人食用甜菊糖已有1500年的歷史。那么甜菊糖的危害有哪些，甜菊糖食用是否對人體有危險呢？現在森林和潤為您解答甜菊糖的危害有哪些的問題。
愛吃甜食，與生俱來，我們的味蕾喜歡甜味的原因之一，是因為它的味道非常像我們出生后吃到的第一種食物——母親的乳汁。但是飲食中對普通糖的攝取量一旦超標，就會對人體有危害，如：使人體加速老化，還會加大致癌的風險。那么是不是所有的糖都是有這樣的危害呢？甜菊糖的危害有哪些？
目前美國等國際及其他國家食物安全當局根據已有的研究結果表明，甜菊糖中的甜菊醇糖苷是安全的，不會損害人類基因或致癌。甜菊糖的甜度是一般蔗糖的30至400倍，是高倍甜度，低卡路里甚至沒有熱量。而且甜菊糖還有助于穩定血糖及降低血壓。雖然甜菊糖好處多，不過仍不建議過量攝取，甜菊醇糖苷每日攝取建議量為每公斤體重0至4微克。
通常來講，吃進人體的普通糖在體內分解為葡萄糖分子后，過多的葡萄糖分子大概率黏附在蛋白質上，造成蛋白質黏在一起。這種情況發生后，該組織就會變得比平常硬。舉個例子，若葡萄糖使膠原蛋白之間互相沾黏，皮膚就會變得生硬且彈性變低，那么久會加快皮膚衰老。
除了上面說的糖會有加速老化危害以外，糖對癌癥的形成也起到著不一般的作用。吃完含普通糖的食品飲料后，血液中的葡萄糖濃度意料中的上升，促使身體分泌胰島素和胰島素生長因子，而胰島素和胰島素生長因子也是刺激組織生長的因素之一，當某種細胞快速而且沒有被控制地幾何式生長時，就會形成所謂的癌癥。
那么甜菊糖的危害有這些嗎？
天然甜菊糖健康代糖低卡路里有助于助穩定人體血糖
即使吃大量糖有健康風險，如果生活中沒有糖，很多食物恐怕會味同嚼蠟，此時可以美食工作者使用一些特別天然健康代糖如甜菊糖、糖醇替代傳統糖原。
森林和潤的這篇文章為大家解答了甜菊糖是否有危害，危害有哪些的問題，如果您有其他關于甜菊糖問題，可以聯系客服為您解答。